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馬鈴薯春捲
【材 料】
五花薄片肉
50公克
馬鈴薯絲
200公克
豆芽
30公克
四季豆
50公克
【做 法】
1.五花薄片肉洗淨後;馬鈴薯絲洗淨去澱粉質後;豆芽、四季豆分別去頭尾洗淨,備用。
2.熱一鍋水沸騰後,將作法1的馬鈴薯絲放入滾水中汆燙一下即撈起並瀝乾水份備用。
3.再將作法1的豆芽放入沸水中汆燙至熟即撈起,並瀝乾水份;作法1的四季豆也放入沸水中汆燙至熟即撈起,並瀝乾水份,備用。
4.再將作法1的五花薄片肉放入沸水中汆燙至熟後,撈起備用。
5.取一越式春捲皮,沾水軟化後,放入作法2的馬鈴薯絲,再放上作法3的豆芽及作法4的五花肉片。
6.再於春捲皮的2/3處,放上作法3的四季豆後,捲起呈春捲狀,即完成。
開胃前菜
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根莖類
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南洋料理
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葷食
完全利用地瓜馬鈴薯
上線日期:
4/27/2007