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金針筍豆腐魚片湯
【材 料】
金針筍
150公克
嫩豆腐
100公克
魚片
100公克
胡蘿蔔
30公克
黑木耳
30公克
薑
20公克
高湯
700cc
水
1000cc
沙拉油
1大匙
【調 味 料】
A.鹽
1小匙
雞粉
1/2小匙
米酒
1/2大匙
B.胡椒粉
少許
香油
少許
【做 法】
1.金針筍洗淨切段;嫩豆腐切塊;胡蘿蔔、薑切片;黑木耳洗淨切片備用。
2.取一湯鍋,倒入水煮滾後,放入魚片汆燙30秒,撈出備用。
3.熱鍋,倒入沙拉油燒熱,放入作法1的薑片爆香後,倒入高湯、作法1的豆腐塊、胡蘿蔔片、黑木耳片煮至滾沸。
4.於作法3的鍋中續放入作法1的金針筍段及調味料A煮至約1分鐘後,放入作法2的魚片煮熟,最後加入胡椒粉、香油即可。
湯
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根莖類
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中式料理
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葷食
山菜野菜料理大集合
上線日期:
5/21/2007