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彩椒牛蒡絲
【材 料】
牛蒡
200公克
青椒
50公克
紅椒
50公克
黃椒
50公克
蒜末
15公克
【調 味 料】
鹽
1/2小匙
糖
1/4小匙
雞粉
1/2小匙
米酒
1大匙
水
60㏄
【做 法】
1.牛蒡洗淨用刀背刮除外皮,切成細絲,以鹽水加入少許白醋(調味料份量外)浸泡約一分鐘讓牛蒡絲變白,撈起瀝乾;青、紅、黃椒洗淨切絲去籽,備用。
2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末爆香。
3.於作法2的鍋中加入水拌炒一下,續加入作法1的牛蒡絲及椒類炒勻。
4.加入其餘調味料拌炒均勻即可。
主菜
.
根莖類
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中式料理
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葷食
每天都要吃蔬菜
上線日期:
7/12/2007