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紅蘿蔔炒蛋(2)
【材 料】
紅蘿蔔
180公克
蛋
2個
蔥
1支
沙拉油
4大匙
【調 味 料】
米酒
1小匙
鹽
1/2小匙
雞粉
1/2小匙
醬油
少許
白胡椒
少許
水
80㏄
【做 法】
1.紅蘿蔔切絲,加入醬油、白胡椒抓勻;蔥切段;蛋打散備用。
2.取鍋倒入3大匙沙拉油加熱,將作法1的蛋炒散盛起。
3.取鍋倒入1大匙沙拉油加熱,爆香作法1的蔥段,放入作法1的紅蘿蔔絲炒軟,放入剩餘調味料和作法2的炒蛋炒勻即可。
主菜
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根莖類
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中式料理
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葷食
一天配好30天晚餐
上線日期:
9/3/2007