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紅蘿蔔烘蛋
【材 料】
蛋
3顆
美奶滋
2大匙
鹽
1/4茶匙
醬油
1/4匙
紅蘿蔔
100公克
豬絞肉
50公克
【調 味 料】
鹽
1/4茶匙
醬油
1/4匙
【醃 料】
蒜末
1大匙
辣椒醬
1大匙
開水
3大匙
細砂糖
1/2茶匙
蕃茄醬
1/2茶匙
太白粉水
1茶匙
【做 法】
1.蛋與美奶滋、鹽、醬油打勻成蛋液;紅蘿蔔切絲備用。
2.取一平底鍋(約18cm),燒熱後加入2大匙沙拉油,加入作法1的紅蘿蔔絲及豬絞肉以?火炒約?分鐘至熟後,加入作法1的蛋液與鍋內材料混合均勻,以小火慢慢烘至兩面呈金黃色,取出切片。
3.原鍋爆香淋醬材料的蒜末,再加入辣椒醬、開水、細砂糖、蕃茄醬煮開,再以太白粉水勾薄芡,即成醬汁,淋在作法2的蛋片上即可。
主菜
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根莖類
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中式料理
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葷食
根莖類蔬菜省錢又下飯
上線日期:
4/15/2008