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蟹腿燴蘿蔔條
【材 料】
白蘿蔔
200公克
胡蘿蔔
200公克
蟹腿肉
1盒
蒜頭
2顆
【調 味 料】
太白粉水
1茶匙
鹽
1茶匙
【醃 料】
米酒
1大匙
鹽
少許
太白粉
1茶匙
【做 法】
1.蟹腿肉加入所有醃料材料抓勻,醃約15分鐘,在放入滾水中汆燙至熟、撈出瀝乾,備用。
2.蒜頭切末;胡蘿蔔、白蘿蔔分別洗淨、削皮、切粗條狀,備用。
3.起一炒鍋,熱鍋後加入沙拉油,放入作法2的蒜末爆香,接著加入胡蘿蔔條、白蘿蔔條拌炒,再加水(份量外、蓋過材料)煮至軟。
4.在作法3的鍋中加入作法1的蟹腿肉拌炒勻,最後再以鹽調味、太白粉水勾薄芡即可。
主菜
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根莖類
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中式料理
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葷食
根莖類蔬菜省錢又下飯
上線日期:
4/15/2008