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糖醋山藥
【材 料】
山藥
300公克
四季豆
5支
雞胸肉
150公克
蒜末
少許
薑末
少許
辣椒末
少許
太白粉
適量
【調 味 料】
胡椒粉
適量
鹽
適量
糖醋醬
5大匙
【做 法】
1.山藥去皮切粗丁;四季豆放入加鹽的沸水中汆燙至翠綠,備用。
2.雞胸肉洗淨瀝乾,切成一口大小,以鹽、胡椒粉、太白粉抓勻,再放入沸水中汆約燙1分鐘,撈起瀝乾備用。
3.熱鍋,倒入適量油,加入作法1的山藥丁,煎至各面均上色,撈起備用。
4.於作法3鍋中,放入薑末、蒜末、辣椒末炒香,再加入作法2的雞胸肉及糖醋醬拌炒至入味。
5.再於作法4中加入作法1的四季豆拌炒一下即可。
主菜
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根莖類
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中式料理
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葷食
餐廳大廚青菜料理絕招
上線日期:
9/12/2008