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日式蔬菜煮
【材 料】
蒟蒻
50公克
竹筍
20公克
牛蒡
20公克
乾香菇
4朵
蓮藕片
20公克
四季豆
5條
紅蘿蔔
20公克
珊瑚菇
10公克
【調 味 料】
細砂糖
1大匙
味醂
1大匙
醬油
1/2大匙
昆布柴魚高湯
200㏄
【做 法】
1.竹筍、牛蒡、紅蘿蔔均去皮洗淨,切塊;乾香菇洗淨泡軟;四季豆洗淨去老筋後切段;蓮藕洗淨,去皮切片;蒟蒻洗淨;珊瑚菇洗淨撕小塊;備用。
2.將作法1所有材料與調味料放入湯鍋中拌勻,以中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。
主菜
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根莖類
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日式料理
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葷食
45種變化多端的蔬菜吃法
上線日期:
12/16/2009