粉紅美人飲

• 【材　料】
• 山藥 1段
• 黃地瓜 1/4顆
• 馬鈴薯 1/4顆
• 黑芝麻 少許
• 熱水 120㏄
• 黑糖粉 適量

• 【做　法】
• 1.黃地瓜洗淨，用電鍋蒸熟後切丁。
  
• 2.生馬鈴薯和生山藥洗淨﹝馬鈴薯要去牙眼﹞後切丁。
  
• 3.將所有材料（黑糖粉除外）放入果汁機中，加入熱水。
  
• 4.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
  
• 5.可依據個人口感決定是否添加黑糖粉。

• 【備　註】
• 功能：熟女的養生功能
• 山藥又稱淮山，因為含有胺基酸、黏多糖，還有植物性荷爾蒙可幫助身體功能維持，地瓜除維生素Ａ、膳食纖維外，一樣也含有黏多醣與醣蛋白，有益於體內各器官的修護。
• 這杯蔬果汁很適合注重養生的女性，特別是添加山藥對於40歲左右的OL很重要喔！