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【材 料】
A.西芹片
100公克
紅蘿蔔片
50公克
玉米筍段
60公克
花椰菜
100公克
B.鮮香菇片
60公克
蒜片
10公克
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
雞粉
1/4小匙
糖
少許
胡椒粉
少許
香油
少許
【做 法】
1.所有材料A汆燙後撈起,備用。
2.熱鍋,爆香蒜片,加入鮮香菇片炒香,再放入作法1的材料、所有調味料,大火快速拌炒均勻即可。
主菜
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根莖類
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中式料理
.
葷食
10分鐘學會館子菜
上線日期:
9/20/2011