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芋泥紫米粥
【材 料】
紫米
100公克
白米
100公克
芋頭
200公克
水
2000㏄
【調 味 料】
冰糖
120公克
細砂糖
少許
【做 法】
1.紫米洗淨,泡水約6小時後瀝乾水份備用。
2.白米洗淨並瀝乾水份備用。
3.湯鍋中倒入水和作法1、作法2以中火拌煮至滾開,改小火加蓋燜煮約25分鐘,最後加入冰糖調味。
4.芋頭洗淨,去皮後切片,放入電鍋內鍋中,外鍋加入1杯水煮至開關跳起,取出趁熱壓成泥狀並加入少許細砂糖調味,以湯匙挖取適量搓成圓球狀備用。
5.將作法3盛入碗中,再放入1份作法4,食用時稍微攪拌均勻即可。
粥品
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根莖類
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中式料理
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素食
四季都養生的暖暖好粥
上線日期:
12/7/2011