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蟹肉炒芥菜
【材 料】
芥菜
500公克
蟹肉
8支
紅蘿蔔
15公克
蒜頭
3顆
辣椒
1/3條
【調 味 料】
牛頭牌香椿炸醬
2大匙
鹽
少許
白胡椒粉
少許
雞粉
1小匙
水
300㏄
香油
1小匙
太白粉
少許
【做 法】
1.芥菜洗淨切成大片狀,放入滾沸的水中汆燙,撈起瀝乾備用。
2.紅蘿蔔、蒜頭、辣椒切成片狀;蟹肉切成段狀備用。
3.熱鍋,加入一大匙沙拉油(材料外),放入作法2的蒜頭片、辣椒片,以中火爆香。
4.於作法3鍋子加入作法1的芥菜、作法2的紅蘿蔔,翻炒均勻,再加入所有調味料,燴煮約5分鐘至濃稠狀。
5.最後起鍋前,加入作法2的蟹肉段,翻炒均勻即可。
主菜
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根莖類
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中式料理
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葷食
第一次快炒就成功
上線日期:
11/8/2012