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破布子龍鬚菜
【材 料】
龍鬚菜
150公克
紅蘿蔔
5公克
嫩薑絲
5公克
水
300㏄
【醃 料】
破布子
1大匙
砂糖
1/2小匙
香油
1大匙
【做 法】
1.龍鬚菜洗淨瀝乾後,撿成約2公分的長度;紅蘿蔔洗淨瀝乾後,切絲狀備用。
2.取鍋,倒入300㏄的水煮至滾沸,放入作法1的龍鬚菜段、紅蘿蔔絲略汆燙後,撈起泡入冰水中約1分鐘,再撈起瀝乾備用。
3.將醃料混合拌勻,再和作法2的龍鬚菜段、紅蘿蔔絲、嫩薑絲拌勻後盛盤即可。
開胃前菜
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根莖類
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中式料理
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葷食
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30道養生野菜料理
快樂廚房雜誌第48期
上線日期:
4/7/2016