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涼拌檳榔心
【材 料】
檳榔心
300公克
黑木耳
5公克
小黃瓜
5公克
紅蘿蔔
5公克
水
500㏄
【調 味 料】
辣豆瓣醬
1大匙
砂糖
1小匙
香油
1大匙
【做 法】
1.檳榔心洗淨瀝乾後,切長條狀;黑木耳、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨瀝乾後,切絲狀備用。
2.取鍋,倒入500㏄的水煮至滾沸,放入作法1的檳榔心、黑木耳絲、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲燙約1分鐘後,撈起泡入冷水中約1分鐘,再撈起瀝乾,並加入調味料拌勻即可。
開胃前菜
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根莖類
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中式料理
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素食
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30道養生野菜料理
快樂廚房雜誌第48期
上線日期:
4/7/2016