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龍鬚菜炒蒼蠅頭
【材 料】
龍鬚菜
150公克
絞肉
80公克
豆鼓
30公克
辣椒
20公克
沙拉油
適量
【調 味 料】
鹽
1/2小匙
砂糖
1/2小匙
米酒
1大匙
香油
1小匙
高湯
1大匙
【做 法】
1.龍鬚菜洗淨瀝乾,切成約2~3公分的段狀;豆鼓略沖水後瀝乾;辣椒洗淨瀝乾,去籽切末備用。
2.取鍋,加入適量的油燒熱後,放入作法1的豆鼓、辣椒末、龍鬚菜段和調味料以中火略炒勻後即可盛盤。
主菜
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根莖類
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中式料理
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葷食
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30道養生野菜料理
快樂廚房雜誌第48期
上線日期:
4/7/2016