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竹筍紅蘿蔔飯
【材 料】
竹筍
80公克
紅蘿蔔
30公克
紅蔥頭
10公克
沙拉油
1大匙
白米
140公克
水
160㏄
【做 法】
1.竹筍、紅蘿蔔去皮切絲;紅蔥頭切碎備用。
2.白米洗淨瀝乾,放入鍋中備用。
3.熱鍋,放入沙拉油,以小火爆香作法1的紅蔥頭碎,再放入竹筍絲、紅蘿蔔絲略炒後取出。
4.將作法3的材料放入作法2的鍋中,略為拌勻再加入水,放入電子鍋中,按下煮飯鍵煮至熟即可。
飯食
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根莖類
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中式料理
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素食
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32道養生炊飯
快樂廚房雜誌第50期
上線日期:
5/23/2016