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【材 料】
綠竹筍
3根
干貝
50公克
紅蘿蔔
60公克
水
150㏄
【調 味 料】
鹽
1/2茶匙
糖
1/4茶匙
太白粉水
1大匙
【做 法】
1.取鍋放入綠竹筍,加入蓋過竹筍的水量,開火煮約20分鐘後、撈出放涼,切成大薄片,紅蘿蔔切成細絲,備用。
2.干貝先泡熱水10分鐘,再放入鍋中蒸10分鐘,待涼後抓散,備用。
3.取鍋燒熱加入2大匙沙拉油,放入作法1的紅蘿蔔絲,以小火慢炸至紅蘿蔔絲呈鬆狀後與油一起撈出。
4.將作法3的原鍋加150㏄的水與所有調味料後,放入作法2的干貝,以小火煮約1分鐘,再加入作法1的筍片,以小火煮約5分鐘,續加入太白粉水勾芡、盛盤,淋入步驟3的紅蘿蔔油,再放一小撮炸過的紅蘿蔔絲即可。
主菜
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根莖類
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中式料理
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葷食
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燴料理
快樂廚房雜誌第62期
上線日期:
8/23/2016