烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
四季豆海苔卷
【材 料】
四季豆
150公克
海苔
1大張
香鬆
少許
【調 味 料】
鹽
適量
柴魚片
5公克
水
150㏄
醬油
30公克
糖
5公克
味醂
10公克
太白粉水
少許
【做 法】
1.四季豆去頭尾、洗淨,放入沸水中加鹽汆燙熟後,撈出泡冰水,待涼瀝乾備用。
2.海苔剪小張,鋪平排入作法1的四季豆捲好,另一邊再用海苔片捲好,再切段。
3.將150㏄水煮滾,放入柴魚片煮1分鐘瀝出,湯汁中再加入醬油、糖、味醂煮勻,最後以少許太白粉水勾芡。
4.食用前,在四季豆卷上淋入作法3醬汁,撒上香鬆即可。
開胃前菜
.
根莖類
.
日式料理
.
葷食
.
32道健康蔬食料理
快樂廚房雜誌第65期
上線日期:
11/15/2016