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什錦蔬菜湯(1)
【材 料】
紅蘿蔔
100公克
西芹
50公克
馬鈴薯
100公克
蕃茄
2顆
青花菜
100公克
洋蔥
50公克
水
600㏄
【調 味 料】
鹽
1/2茶匙
【做 法】
1.將紅蘿蔔、馬鈴薯和西芹去皮洗淨切丁備用。
2.蕃茄洗淨切滾刀小塊,洋蔥切丁,青花菜洗淨切小塊備用。
3.鍋燒熱,倒入1大匙沙拉油,放入作法2的洋蔥丁和作法1的所有材料,以小火炒5分鐘後倒入湯鍋。
4.再倒入水煮滾,改轉小火煮10分鐘,再放入作法2的蕃茄塊和青花菜塊煮10分鐘,最後加鹽調味即可。
湯
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根莖類
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西式料理
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葷食
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32道經典好湯
快樂廚房雜誌第75期
上線日期:
4/24/2017