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蘆筍炒蛤蜊
【材 料】
青蘆筍
300公克
蛤蜊
300公克
蒜片
10公克
蔥段
10公克
紅辣椒片
10公克
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
雞粉
少許
白胡椒粉
少許
米酒
1大匙
香油
少許
【做 法】
1.青蘆筍洗淨切段;蛤蠣泡鹽水吐沙後洗淨,備用。
2.熱鍋倒入2大匙油,放入蒜片、蔥段及紅辣椒片爆香,放入作法1青蘆筍段翻炒均勻。
3.於作法2鍋中續加入所有調味料(香油除外)和作法1蛤蜊,翻炒至蛤蜊打開後淋上香油,熄火起鍋即可。
【備 註】
綠蘆筍的根部纖維較粗,烹調前可以用削皮器削除尾端粗纖維,這樣綠竹筍的口感會比較好。一般市面上的綠蘆筍有小支和大支之別,一般來說大支的綠蘆筍比較甘甜。
主菜
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根莖類
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中式料理
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葷食
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夏季吃筍
快樂廚房雜誌第79期
上線日期:
7/25/2017