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馬鈴薯濃湯(2)
【材 料】
馬鈴薯
300公克
洋蔥
150公克
胡蘿蔔
100公克
玉米粒
100公克
西芹
1支
水
500㏄
牛奶
200㏄
橄欖油
2大匙
【調 味 料】
鹽
1小匙
味醂
1小匙
黑胡椒粉
適量
【做 法】
1.馬鈴薯、洋蔥去皮切小丁;紅蘿蔔、西芹洗淨後切小丁。
2.熱鍋,加入橄欖油,放入洋蔥丁炒軟,再放入馬鈴薯丁、紅蘿蔔丁和西芹丁拌炒,加水煮開後轉小火,煮至所有食材變軟即熄火。
3.待作法2冷卻後放入果汁機中,略攪打至有殘留顆粒,再倒回鍋中加入牛奶煮開,放入所有調味拌勻即可。
湯
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根莖類
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西式料理
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葷食
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爽口馬鈴薯全利用
快樂廚房雜誌第93期
上線日期:
12/14/2017