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咖哩風味胡蘿蔔
【材 料】
紅蘿蔔
400公克
洋蔥
1/2顆
豬絞肉
100公克
紅蕃茄
1顆
蒜末
5公克
咖哩粉
8公克
【調 味 料】
水
400㏄
雞粉
2公克
咖哩塊
20公克
【做 法】
1.豬絞肉灑上少許鹽、胡椒粉(調味料外);紅蘿蔔洗淨去皮滾刀切小塊;紅蕃茄洗淨切塊;洋蔥切塊,備用。
2.鍋燒熱,倒入少許食用油,放入蒜末及豬絞肉炒香,再放入洋蔥塊炒香,續放入紅蘿蔔塊及蕃茄塊充分拌炒後熄火,加入咖哩粉拌炒均勻。
3.續於鍋中加入水,開火煮約10分鐘(煮至蘿蔔大約八分軟),放入雞粉及咖哩塊碎勾芡調整味道即可。
【備 註】
咖哩粉先炒香再加水及其他調味料,咖哩香氣才容易出來,否則容易被水稀釋;另外,最後加入的咖哩塊碎不僅有勾芡效果,也能再增添咖哩的濃郁口感。
主菜
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根莖類
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日式料理
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葷食
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肥美甘甜的紅、白蘿蔔
快樂廚房雜誌第82期
上線日期:
1/2/2018