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味噌燉蘿蔔
【材 料】
白蘿蔔
200公克
胡蘿蔔
60公克
薑片
5公克
鮮香菇
4朵
蒟蒻絲
120公克
秋葵
80公克
【調 味 料】
高湯
600㏄
味噌
3大匙
醬油
2大匙
米酒
50㏄
味霖
2大匙
【做 法】
1.白蘿蔔去皮切圓形厚片。胡蘿蔔去皮後切小片。鮮香菇及秋葵切去蒂頭。
2.將白蘿蔔及胡蘿蔔、薑片放入湯鍋,味噌加入少許高湯調勻加入。
3.其餘高湯及醬油、米酒、味霖一起加入煮開。蓋上鍋蓋,小火煮約20分鐘至蘿蔔鬆軟。
4.最後加入鮮香菇、蒟蒻絲及秋葵,煮滾約1分鐘即可。
【備 註】
根莖類選購表面無明顯傷痕者,可輕彈幾下看是否空心,因為根莖類通常是從內部開始腐敗。
主菜
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根莖類
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中式料理
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素食
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來個蔬菜鍋吧
快樂廚房雜誌第99期
上線日期:
11/1/2018