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牛高湯馬鈴薯
【材 料】
牛大骨
2根
洋蔥
1顆
紅蘿蔔
50公克
西芹
2根
馬鈴薯
2顆
紅蔥頭
2顆
蒜仁
3顆
蒟蒻絲
80公克
【調 味 料】
雞高湯
1200㏄
鹽
少許
黑胡椒
少許
奶油
20公克
月桂葉
2片
迷迭香
1根
【做 法】
1.將牛大骨洗淨,放入滾水中汆燙撈起備用。
2.把洋蔥切絲;紅蘿蔔與西芹切小條;馬鈴薯去皮切小塊;蒜頭與紅蔥頭切片,備用。
3.取鍋加熱,加入少許沙拉油,再加入作法2的所有材料,以中火爆香。
4.再加入作法1的牛大骨與調味料所有材料,蓋上鍋蓋,以中小火熬煮約30分鐘。
5.最後再加入蒟蒻絲,續煮約5分鐘即可。
湯
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根莖類
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西式料理
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葷食
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清爽燉菜一鍋就能吃飽
快樂廚房雜誌第102期
上線日期:
5/2/2019