蔬果棒沙拉

• 【材　料】
• 西芹 40公克
• 小黃瓜 40公克
• 紅蘿蔔 40公克
• 芭樂 40公克
• 鳳梨 40公克
• 蓮霧 40公克

• 【調 味 料】
• 醬油 適量
• 美奶滋 適量
• 七味粉 少許

• 【做　法】
• 1.西芹撕除粗絲、小黃瓜用鹽搓洗淨、紅蘿蔔去皮，皆切成適當的長條狀備用。
  
• 2.芭樂去籽，切成條狀；鳳梨去皮，切成適當長條；蓮霧切一口大小塊狀備用。
  
• 3.將調味料中的美奶滋擠入小碟中，撒上少許七味粉，再倒入醬油，即為沾醬汁。
  
• 4.玻璃杯皿中先放入作法2的蓮霧塊，再將作法1、2的蔬果棒依序放入即可，食用時可沾作法3的沾醬汁享用。