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蘿蔔炒肉
【材 料】
白蘿蔔
1/2條
瘦肉
200公克
蒜片
1粒
蔥段
1支
紅蘿蔔片
少許
香油
少許
【調 味 料】
鹽
1小匙
雞粉
1大匙
【醃 料】
醬油
1小匙
米酒
1小匙
胡椒
適量
香油
適量
太白粉
適量
【做 法】
1.白蘿蔔去皮、切薄片,用1小匙鹽抓軟,洗掉鹽份備用。
2.肉切片,用醃料醃約10分鐘取出,過油備用。
3.油少許,爆香蒜片、蔥段、加入紅蘿蔔片、作法1白蘿蔔、水2大匙。
4.作法3中續加入作法2肉片,再加鹽、雞粉調味,起鍋前淋香油即可。
主菜
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根莖類
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中式料理
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葷食
.
40道健康青菜料理
快樂廚房雜誌第46期
上線日期:
11/23/2006