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蠔油芥蘭(1)
【材 料】
芥蘭
400公克
蒜末
2小匙
辣椒
1條
太白粉水
適量
【調 味 料】
糖
2小匙
雞粉
2小匙
蠔油
120㏄
胡椒粉
2小匙
米酒
1大匙
香油
1大匙
水
200㏄
【做 法】
1.芥蘭放入沸水中汆燙至熟後,撈出瀝乾壓緊,切成約5公分長的段狀,整齊排入盤中,辣椒切片,備用。
2.熱一鍋倒入適量的油,放入蒜末及作法1的辣椒片爆香,加入所有調味料煮至沸騰後,以太白粉水勾芡再加入香油拌勻即成醬汁。
3.將作法2的醬汁淋在作法1的芥蘭上即可。
主菜
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葉菜類
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中式料理
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葷食
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上線日期:
5/4/2007