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炒高麗菜苗
【材 料】
高麗菜苗
300公克
肉絲
50公克
蔥
2支
辣椒
1支
蒜末
2小匙
【調 味 料】
鹽
1小匙
雞粉
1小匙
米酒
1大匙
水
60㏄
【做 法】
1.將高麗菜苗一棵剖成四瓣至六瓣,放入沸水中汆燙至梗熟透後,撈出備用。
2.蔥洗淨切段;辣椒洗淨切片,備用。
3.熱一鍋倒入適量的油,放入蒜末及作法2的蔥段、辣椒片爆香後,放入肉絲炒至變色。
4.再加入作法1的高麗菜苗與所有調味料快炒均勻即可。
主菜
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葉菜類
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中式料理
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葷食
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上線日期:
5/14/2007