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白菜梗拌肉絲
【材 料】
白菜
600公克
梅花肉
300公克
紅椒
20公克
黑木耳
20公克
西芹
30公克
蒜末
10公克
辣椒末
10公克
【調 味 料】
淡醬油
1小匙
蠔油
1小匙
紅油
1/2大匙
雞粉
1/4小匙
細糖
1/2小匙
梅醋
1小匙
【做 法】
1.白菜洗淨,去葉子邊緣後,將梗切絲;紅椒、黑木耳、西芹各洗淨切絲,備用。
2.梅花肉放入鍋中,加水煮熟,撈出待涼切絲備用。
3.作法1的白菜梗放入沸水中燙軟,撈出浸泡冰水;紅椒絲、黑木耳絲、西芹絲放入沸水中燙熟,撈出浸泡冰水待涼,取出瀝乾水分備用。
4.所有調味料調勻備用。
5.所有處理好的材料一同拌勻後,再加入作法4的調味料拌勻即可。
開胃前菜
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葉菜類
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日式料理
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葷食
50道超下飯涼拌飯
上線日期:
6/4/2007