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【材 料】
莧菜
500公克
吻仔魚
100公克
辣椒片
15公克
蒜頭
15公克
【調 味 料】
A.鹽
1小匙
糖
1/2小匙
雞粉
1/2小匙
米酒
1大匙
胡椒粉
1/4小匙
B.水
300㏄
香油
1大匙
太白粉水
適量
【做 法】
1.莧菜洗淨切段;吻仔魚洗淨瀝乾;蒜頭切成米粒狀,備用。
2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入作法1的蒜粒、辣椒片爆香。
3.於作法2的鍋中加入水拌炒一下,續加入調味料A拌勻。
4.加入作法1的莧菜段、吻仔魚拌勻,再加入太白粉水勾芡與香油即可。
湯
.
葉菜類
.
中式料理
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葷食
每天都要吃蔬菜
上線日期:
7/11/2007