烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
莧菜炒蛋
【材 料】
莧菜
200公克
雞蛋
3顆
蒜末
15公克
辣椒片
15公克
【調 味 料】
鹽
1/2小匙
糖
1/4小匙
雞粉
1/2小匙
香油
適量
水
60㏄
【做 法】
1.莧菜洗淨切段;雞蛋打成蛋液,備用。
2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、辣椒片爆香。
3.於作法2的鍋中倒入作法1的蛋液炒至凝固,再加入水拌炒一下,續加入加入鹽、糖、雞粉調味。
4.再加入作法1莧菜段炒勻即可。
主菜
.
葉菜類
.
中式料理
.
葷食
每天都要吃蔬菜
上線日期:
7/11/2007