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魷魚絲燉白菜
【材 料】
白菜
500公克
雞蛋
1顆
乾魷魚
100公克
紅蘿蔔片
40公克
蒜頭
4粒
蔥段
40公克
辣椒
15公克
【調 味 料】
鹽
1小匙
糖
1/2小匙
雞粉
1/2小匙
米酒
1大匙
水
500㏄
香油
適量
【做 法】
1.白菜洗淨切大片;雞蛋打散成蛋液;乾魷魚浸泡清水發泡至軟後切條狀,備用。
2.熱鍋,倒入500㏄的沙拉油燒熱至150℃,將作法1的蛋液倒入鍋中輕輕攪散,炸成蛋酥撈起備用。
3.將蒜頭、蔥段放入作法2的油鍋中炸至表面呈紅褐色,撈起備用。
4.作法3鍋中留少許油,放入辣椒片、作法1的魷魚條爆香,再加入水及作法1的白菜片、作法2的蛋酥、作法3的蒜頭、蔥段、紅蘿蔔片及鹽、糖、雞粉、米酒拌煮至軟。
5.轉小火,燉煮至蒜頭表面變白,再灑入香油即可。
主菜
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葉菜類
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中式料理
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葷食
每天都要吃蔬菜
上線日期:
7/23/2007