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【材 料】
大白菜葉
10片
四季豆
20條
小黃瓜
5條
鮮蝦
1/4杯
【調 味 料】
1.鹽
2大匙
2.黑芝麻
1大匙
3.糖
1/2大匙
白醋
1/4杯
【做 法】
(1)將材料洗淨瀝乾備用。
(2)將調味料(1)均勻撒在大白菜葉上,使其軟化出水,約4小時後再將滲出的鹽水濾除瀝乾。
(3)將四季豆及小黃瓜用開水川燙20秒,待顏色變翠綠即可撈起,以冷開水沖涼再瀝乾水份,小黃瓜縱切兩半再橫向切薄片備用。
(4)取一張大白菜葉,鋪平後將小黃瓜片1片、四季豆2條與南極鮮蝦適量鋪放於葉梗處,並將少許黑芝麻平均撒在菜葉上,由葉梗處緊密捲起至整張葉面的1/3部份後,將左右兩側菜葉往中央對折,再繼續捲起至尾端固定。
(5)將所有材料依序作好後,浸泡於混合均勻的調味料(3)中醃漬約2~3小時入味即可食用,冷藏約可保存10天。
開胃前菜
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葉菜類
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日式料理
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葷食
神奇的泡菜
上線日期:
1/1/2006