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蠔油芥藍
【材 料】
嫩芥藍
200公克
【調 味 料】
A.蠔油
2大匙
醬油
1小匙
白砂糖
1小匙
米酒
1小匙
水
100c.c.
B.鹽
少許
太白粉水
適量
香油
1大匙
【做 法】
1.芥藍洗淨。
2.取一大鍋將半鍋水﹝份量外﹞煮開,放入少許鹽,再放入芥藍燙熟後撈起瀝乾並整齊排至盤中備用。
3.將調味料A的所有材料煮滾,淋上調勻的太白粉水芶芡,再加入香油拌勻。
4.將作法3的淋醬淋在作法2的芥藍上即可。
主菜
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葉菜類
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中式料理
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葷食
一天配好30天晚餐
上線日期:
8/21/2007