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蠔油空心菜
【材 料】
空心菜
200公克
蒜末
2瓣
【調 味 料】
鹽
適量
白砂糖
1/4小匙
蠔油
3大匙
水
3大匙
香油
1大匙
【做 法】
1.將所有調味料﹝除香油外﹞煮開,放涼後拌入香油、蒜末備用。
2.空心菜去老筋,洗淨後入滾水汆燙至熟後,撈起瀝乾盛盤,最後再淋上作法1的蠔油醬汁即可。
主菜
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葉菜類
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中式料理
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葷食
一天配好30天晚餐
上線日期:
9/4/2007