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金蒜拌地瓜葉
【材 料】
地瓜葉
300公克
蒜泥
15公克
辣椒碎
少許
爌肉滷汁
100㏄
【調 味 料】
糖
少許
雞粉
少許
香油
1/2小匙
【做 法】
1. 地瓜葉挑嫩葉洗淨備用。
2. 熱鍋,倒入2大匙油,放入蒜泥以小火爆炒至金黃色即是蒜酥,取出備用。
3. 取一鍋水煮至沸騰,加入少許油,放入作法1的地瓜葉汆燙至地瓜葉變軟且熟,撈出瀝乾盛盤。
4. 爌肉滷汁加入所有調味料一起煮至沸騰,淋在作法3的地瓜葉上,再放上作法2的蒜酥與辣椒碎即可。
主菜
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葉菜類
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中式料理
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葷食
一鍋滷汁作40種料理
上線日期:
4/15/2008