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【材 料】
高麗菜
1顆
薑
1小塊
青蔥
1支
乾辣椒
1支
蒜絲
少許
爌肉滷汁
500㏄
水
100㏄
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
雞粉
1/4小匙
蠔油
1小匙
【做 法】
1.薑洗淨去皮切片;青蔥、乾辣椒切段,備用。
2.高麗菜切掉外葉,再從底部中間切劃十字(深度約到高麗菜一半),再沖洗乾淨放入沸水中汆燙至表面稍軟,撈出放入砂鍋中備用。
3.熱鍋,倒入1大匙油,放入薑片、蔥段、乾辣椒段爆香後,加入爌肉滷汁、水所有調味料煮沸。
4.將作法3倒入作法2的砂鍋中,以小火滷約30分鐘(中途需翻面)。
5.取出高麗菜盛盤,再淋上湯汁並放蒜絲即可。
主菜
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葉菜類
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中式料理
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葷食
一鍋滷汁作40種料理
上線日期:
4/25/2008