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【材 料】
南瓜
60公克
山蘇
80公克
鮮香菇
2朵
珠蔥
3支
麵糊:
雞蛋
1顆
中筋麵粉
80公克
地瓜粉
15公克
水
80㏄
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
香菇粉
少許
胡椒粉
少許
【做 法】
1.南瓜去皮去籽、切絲;山蘇切小段;鮮香菇去梗、切絲;珠蔥切段,備用。
2.將作法1的南瓜絲放入沸水中汆燙約1分鐘,再放入山蘇略汆燙後撈起、瀝乾水分,備用。
3.熱鍋,加入1/2大匙的沙拉油,放入作法1的香菇絲與珠蔥段炒香,備用。
4.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,再加入所有調味料與作法2、3的材料攪拌均勻,即為什錦野菜麵糊,備用。
5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的什錦野菜麵糊,用小火煎至兩面皆金黃熟透即可。
點心
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葉菜類
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中式料理
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葷食
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上線日期:
6/23/2008