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蔬菜煎餅(1)
【材 料】
洋蔥絲
20g
韭菜段
15g
高麗菜絲
100g
紅蘿蔔絲
12g
中筋麵粉
70g
太白粉
10g
水
110cc
【調 味 料】
味好美義大利綜合香料
少許
糖
少許
香油
少許
鹽
少許
【做 法】
1.將中筋麵粉、太白粉與水一同倒入碗中,攪拌均勻備用,韭菜段頭尾分開。
2.取鍋燒熱後倒入少量油,將洋蔥絲、韭菜頭放入爆香,再將高麗菜絲、紅蘿蔔絲、韭菜尾與芹菜陸續放入鍋中拌炒。
3.將作法2炒好的蔬菜倒入作法1調勻的麵糊中,攪拌均勻。
4.取另一鍋燒熱加入少量油,倒入作法3調好的蔬菜餡料,煎至兩面上色,起鍋前撒上義大利綜合香料即可。
主菜
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葉菜類
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中式料理
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素食
上線日期:
1/12/2009