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芥蘭炒素肝
【材 料】
芥蘭菜
350公克
素豬肝片
100公克
辣椒
10公克
薑
10公克
葵花籽油
2大匙
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
高鮮味精
少許
香油
少許
【做 法】
1.辣椒、薑洗淨切絲,備用。
2.芥蘭菜取嫩葉,並剔除梗部粗纖維後切段洗淨,放入滾水中快速汆燙,撈出瀝乾水分備用。
3.熱鍋倒入葵花籽油,爆香作法1薑絲,再加入素豬肝片、作法1辣椒絲略炒均勻。
4.於作法3鍋中放入作法2芥蘭菜和所有調味料拌炒均勻即可。
主菜
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葉菜類
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中式料理
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素食
素食快炒下飯菜
上線日期:
1/19/2010