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吻仔魚炒莧菜
【材 料】
吻仔魚
50公克
莧菜
300公克
蒜末
15公克
薑末
5公克
熱高湯
150㏄
太白粉水
適量
【調 味 料】
A.鹽
1/4小匙
雞粉
1/4小匙
米酒
1/2大匙
白胡椒粉
少許
B.香油
少許
【做 法】
1.吻仔魚洗淨瀝乾;莧菜洗淨切段放入沸水中汆燙1分鐘,撈出備用。
2.熱鍋,倒入2大匙油,放入薑末、蒜末爆香,再放入吻仔魚炒香。
3.加入莧菜拌炒均勻,加入熱高湯、所有調味料拌勻,以太白粉水勾芡,再淋上香油即可。
主菜
.
葉菜類
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中式料理
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葷食
怎麼煮魚簡單又下飯
上線日期:
4/6/2010