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莧菜吻仔魚羹(2)
【材 料】
吻仔魚
100公克
莧菜
350公克
魚板
20公克
蒜末
15公克
高湯
800㏄
太白粉水
適量
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
雞粉
1/4小匙
米酒
1小匙
白胡椒粉
少許
【做 法】
1.吻仔魚洗淨瀝乾;魚板切絲,備用。
2.莧菜洗淨切段,放入沸水中汆燙一下,瀝乾備用。
3.熱鍋,倒入少許油,放入蒜末爆香至金黃色,取出蒜末即成蒜酥備用。
4.作法3鍋中倒入高湯煮沸,放入作法2的莧菜再次煮沸。
5.加入作法1的吻仔魚、魚板絲及所有調味料煮勻,以太白粉水勾芡。
6.撒上作法3的蒜酥即可。
湯
.
葉菜類
.
中式料理
.
葷食
點菜率最高的聚餐下飯菜
上線日期:
6/1/2010