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【材 料】
麵粉
30公克
雞蛋
2顆
高麗菜
40公克
紅蘿蔔丁
20公克
毛豆仁
20公克
清水
240㏄
【調 味 料】
鹽
1/2茶匙
大蒜醬油
2大匙
【做 法】
1.高麗菜洗淨切絲。
2.毛豆仁放入滾水中汆燙至變色後,撈起瀝乾備用。
3.麵粉和清水混合拌勻,加入雞蛋打散,再將所有食材和鹽放入拌勻。
4.取平底鍋,加入少許油燒熱後,倒入作法3的麵糊,以小火煎至金黃色後,翻至另一面煎熟,取出切塊盛盤即可。
5.可搭配大蒜醬油一同食用。
主菜
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葉菜類
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中式料理
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葷食
101種經典早餐
上線日期:
9/15/2010