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蝦仁青江菜
【材 料】
青江菜
200公克
蝦仁
100公克
冬筍
30公克
鮮木耳
15公克
紅蘿蔔
15公克
蔥段
10公克
蒜片
10公克
太白粉水
適量
【調 味 料】
鹽
1/2小匙
雞粉
少許
烏醋
少許
【做 法】
1.青江菜切除蒂頭後洗淨;鮮木耳、紅蘿蔔、冬筍切小片;蝦仁去腸泥後汆燙至熟,備用。
2.熱鍋,倒入適量的油,放入蒜片、蔥段爆香,加入作法1的蝦仁、木耳片、紅蘿蔔片、冬筍片炒勻。
3.加入青江菜炒勻後,加入所有調味料炒入味,以太白粉水勾芡即可。
主菜
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葉菜類
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中式料理
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葷食
大廚教你炒100道青菜
上線日期:
1/14/2011