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絞滑大陸妹
【材 料】
大陸妹
200公克
豬絞肉
120公克
蒜頭
3粒
辣椒
1/3條
全蛋
1粒
【調 味 料】
香油
1小匙
鹽
少許
白胡椒粉
少許
太白粉
少許
【做 法】
1.先將大陸妹洗淨去蒂,再將葉子泡水備用。
2.再將蒜頭、辣椒都切成片狀備用。
3.取一個炒鍋,加入一大匙沙拉油(材料外),再加入豬絞肉與作法2的所有材料,以中火先爆香,接著放入所有的調味料一起翻炒均勻。
4.翻炒均勻後,敲入一粒全蛋,再關火讓蛋成滑嫩狀備用。
5.將大陸妹放入滾水中略為汆燙後,撈起瀝乾水分盛入盤中,備用。
6.最後將作法4的材料淋再作法5的大陸妹上即可。
主菜
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葉菜類
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中式料理
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葷食
滷燙燉焗蔬菜
上線日期:
5/10/2011