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蒜味炒芥藍
【材 料】
芥藍菜
200公克
紅蘿蔔
10公克
蒜頭
5粒
辣椒
1/3條
【調 味 料】
牛頭牌紅蔥肉燥
1大匙
鹽
少許
白胡椒粉
少許
香油
少許
糖
少許
水
150㏄
太白粉
少許
【做 法】
1.芥藍菜去蒂切成段狀,放入滾沸的水中汆燙,撈起瀝乾盛盤備用。
2.紅蘿蔔、蒜頭、辣椒切成片狀備用。
3.熱鍋,加入一大匙沙拉油(材料外),放入作法2的所有材料,以中火爆香,再加入所有調味料,煮至濃稠狀關火備用。
4.將作法3的醬汁淋上作法1的芥藍菜即可。
主菜
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葉菜類
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中式料理
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葷食
第一次快炒就成功
上線日期:
11/8/2012