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薑絲炒川七
【材 料】
川七
300公克
薑絲
15公克
黑麻油
2大匙
【調 味 料】
鹽
少許
雞粉
1/4小匙
米酒
1大匙
【做 法】
1.川七洗淨,瀝乾備用。
2.取鍋燒熱,加入2大匙黑麻油,放入薑絲爆香。
3.再放入作法1的川七,以大火快速拌炒幾下後,加入所有的調味料炒勻即可。
【備 註】
川七加熱後會變黏稠,很多人喜歡這種口感,也有人喜歡它控制血糖的功效,實際上它也是腸道的清道夫,和黑麻油,薑絲一起炒更可中和屬性。
主菜
.
葉菜類
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中式料理
.
葷食
四季滋補料理
上線日期:
12/27/2012