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枸杞炒川七
【材 料】
川七
300公克
枸杞
15公克
薑
10公克
麻油
2大匙
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
糖
少許
米酒
2大匙
【做 法】
1.枸杞和川七皆洗淨、瀝乾;薑切成絲狀備用。
2.熱鍋,加入2大匙麻油,放入作法1的薑絲先爆香,再放入川七和枸杞稍微拌炒,接著依序加入所有調味料,炒至所有材料均勻入味即可。
【備 註】
川七這項食材性涼,所以以麻油翻炒,可以去除川七本身的青草味。另外在翻炒時要記得以大火快炒,因為川七易熟,不需要炒太久。
主菜
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葉菜類
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中式料理
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素食
一天至少一道素食
上線日期:
3/12/2013