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【材 料】
過貓
150公克
豆鼓
5公克
蒜頭
10公克
蛋黃
1顆
水
150㏄
沙拉油
適量
【調 味 料】
鹽
1小匙
砂糖
1小匙
米酒
1大匙
香油
1大匙
【做 法】
1.過貓洗淨瀝乾,直接以手撿成段狀;豆鼓略沖水後瀝乾;蒜頭洗淨瀝乾,拍扁備用。
2.取鍋,倒入150㏄的水煮至滾沸,放入作法1的過貓略汆燙後,撈起泡入冰水中約1分鐘,再撈起瀝乾備用。
4.取鍋,加入適量的油燒熱後,放入作法1的豆鼓和蒜片爆香後,再放入作法2的過貓和調味料略炒勻後盛盤。
5.食用前再將蛋黃放至於作法4的過貓中間即可。
主菜
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葉菜類
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中式料理
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葷食
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30道養生野菜料理
快樂廚房雜誌第48期
上線日期:
4/11/2016