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過貓炒滑蛋
【材 料】
過貓菜
1把
福菜
30公克
蒜頭
1粒
辣椒
1條
薑
1小段
【調 味 料】
全蛋
1粒
雞粉
少許
鹽
少許
胡椒
少許
香油
1小匙
水
1/3杯
【做 法】
1.過貓菜洗淨,再切段狀泡水;福菜切碎備用。
2.蒜頭、辣椒、薑都切片狀備用。
3.起一個炒鍋,先將作法2的材料爆香,再作法1的過貓菜、福菜碎及調味料(除全蛋外)一起加入翻炒均勻。
4.最後加入緩緩加入全蛋,即起鍋,食用前拌勻即可。
【備 註】
過貓菜很好吃但也因本身黏液太多,有些人不喜歡,其實只要加入福菜碎,還有起鍋前再加入全蛋攪拌一下,蛋可以包住黏液就能調整口感,變得滑嫩好吃,而且福菜的鹹味可以平衡過貓的澀味,這樣一來就不會有澀味。
主菜
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葉菜類
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中式料理
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葷食
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炒青菜好吃的秘訣
快樂廚房雜誌第67期
上線日期:
2/3/2017